.: Minsann... :.

Det fanns inga dåliga ursäkter. Ändå hoppades jag in i det sista att passet skulle vara fullbokat...men tji fick jag. Nog fanns det en plats även för mig.
Och det va ju riktigt skoj. För det är sånt här jag gillar. Träning med dans å musik.
Friskis, here I come!


.: Höst, vardag och träning :.

Nu har hösten tagit fart på allvar. Förutom vädret så har nu alla mina tjejernas aktiviteter dragit igång.
Den här helgen var det konståkning och allt vad det innebär. Jag är delaktig i föräldrarådet, som nu planerar skridskobytardag nästa helg. Och utrustningen behöver fyllas på och bytas ut. Sen på måndag och tisdag är det ridning och jazzdans. Det är skoj att de gillar det de håller på med.

Jag blir mest chaufför, även om de numera tar sig till och från sina aktiviteter på egen hand till stor del. Det borde förstås gynna min egen träning som har legat på vänt hur länge som helst. Promenader behöver inte planeras, men har ändå lyst med sin frånvaro. Men nu har jag börjat så smått den här veckan. 
Och imorgon är det dags att testa något nytt. Nu ska jag ta tag i det som jag egentligen tycker är riktigt roligt. Det blir ett afrodanspass på Friskis. 

Jag tänker som så att om jag skriver detta på bloggen nu, så kommer jag inte undan så lätt. Jag måste komma på en riktigt usel ursäkt om jag inte tar mig dit imorgon. Eller hur!? 

.: Jag orkade runt! :.

Japp! Då tog man sig runt då. Och överlevde. :-D

Jag pratar om blodomloppet, förstås. I torsdags. Ja, i värsta högsommarvärmen och med stukad fot. Det ni!

Utan att ha tränat eller sprungit en meter innan, förutom till bussen (alltid-i-sista-minuten-tjejen), så klarade jag av att ta mig runt de 5 km på 35 min. Det känner jag mig ganska nöjd med. Och jag sprang/joggade faktiskt hela tiden. Utom första halva kilometern, då det var trafikstockning. Smockat med folk och man fick småjogga på stället för att hålla igång flåset.

Så här röd i fejset var jag efteråt:
image103

...och glad! :-D
image21

Det bästa till sist - picknicken:
image20

Jag åt så jag höll på att spricka. Mmm - gott! Sen gick jag och arbetskompisen hela långa vägen från Djurgårdsbrunn till djurgårdsfärjan. Motion i massor blev det denna dag! *nöjd*

RSS 2.0